Кой какво спортува ?

[rakim]

Boby прав си за повечето неща,но за това че с плуване и тичане не се покачва силата не си прав  ;-)За оформяне на тялото също не съм съгласен.Вземи пример спринта и плуването,оформя се тяло и още как, е друг е въпроса ако се разглежда като цяло резултатите от фитнеса са наистина най добри и най бързи за красиво тяло

[Stas]

И най-нестабилни във времето.

[cihlidi_fan]

Ако говорим за оформяне на тяло не мога да приема, че плуванете и спринта не играят роля?! 
А между другото, примерно някой тренира тренира яко във фитнеса, напомпа бицепси, трицепси и т.н. и след 2-3 години по някаква причина спира да тренира - изцяло! Какво става с неговото тяло? 

П.С: Плуването е спорта който развива всяка част от тялото на човек, не е само отслабване. 

[spetsa]

Ако продължава да се храни правилно ефекта няма да е толкова фатален колкото се предполага,естествено че няма да е същия но и няма да е "увиснал" разбирасе ако всичко по време на тренирането е било както си трябва.А що се отнася до плуването и аз много го харесвам като спорт и съм съгласен че много добре развида и оформя тялото но така и не се научих да плувам а след 9 дни правя 17

[rakim]

Ммм развива но не прави всичко съразмерно както фитнеса

[Boby_]

Абе хора, тренирал съм 7 години плуване в Левски, имам медали от национални и градски състезания. Плуването развива в един единствен период - в ранна детска възраст.
Оформен възратен индивид ще развие с плуване само тежко дишане, нищо повече. Ако искаш да оформиш нещо повече от сухи възли, които да наричаш нескромно мускули, се налага да тренираш с тежести - няма друг начин.
А това за нетрайността са глупости, породени от неразбиране. Естествено, че мускулната хипертрофия ще е нетрайна и това не зависи от начина, по който е постигната. Човешкото тяло е динамична система, която не търпи излишъци от мускулна тъкан. Единствените запаси са във вид на мазнини в мастната тъкан (дългосрочни) и на въглехидрати в черния дроб (краткосрочни). Мускулната тъкан консумира много повече енергия и кислород и затова в момента, в който стане ненужна, тя започва да бъде намалявана до необходимите размери. Увисване на кожа и подкожна тъкан при спиране на тренировки няма, освен ако не говорим за някой "химик", но там процесите са съвсем различни и водят до сериозни увреждания на черен дроб, сърце и други важни органи.
Единственото, което се постига с аеробни натоварвания, е увеличаване на издържливостта - там мускулната маса дори се намалява точно поради това, че малките мускули консумират малко кислород. Ако някой тук ми каже сериозно, че спринтьорите и плувците изглеждат по този начин заради нещо различно от упражения в залата за фитнес, ще му се изсмея в лицето. Виж бегачите на дълги разстояния са типичен пример за това как оформя тялото аеробното натоварване.
Ако искате да сте скариди, бягайте.

Убеден съм и в още едно - аз с лекота след 2-3 месеца тренировки мога да преплувам или пробягам разстоянията, които всеки трениращ тези спортове тук е в състояние (пробвал съм и съм го правил), но никой от колоездачите дори след двойно повече време няма да може да вдигне колкото мен в залата.

[Bunz]

Спортувам сезонно. Колчем дойде лято и почвам.
Това лято имах копане на канал с препятствия, копане на гьол за събиране на вода с по-малко препятствия, бъркане на няколко тона бетон - съвсем без препятствия. Там разни кофражи, харматури и прочие ги броим за загрявка. Имах и квалификации в зидане на преградни стени и измазването им за норматив. Всички нормативи са покрити - шъ съм на линия и следващото лято.


Встрани от това, обожавам планината и дългите разходки из природата.
И бо-джутсу.
Ама и то май не се брои за спорт...

[Golqmcho_RS]

здравеите от скоро се записах в форум-а и да си призная много, ми харесва аз тренирам"автомобилен спорт" казвам се Иван Енев и съм наи младия лицензиран състезател в България  и източна европа дори сега на 10-11(там някъде)мисля да у4аствам в рали София,малките рибки са ми хоби и отскоро реших пак да се занимавам пак ама сам много бос по пове4ето теми така 4е предварително се извинявам ако задавам тъпи вапроси

[MeTogu]

Градски дай да се видим да ти обясня някой неща и да ти помогна за старта! 
Аз се занимавах активно с вдигане на тежести но сега ходя да разпускам във фитнеса.

[dido]

Хъм Боби трябва да те пробвам по баира как си тогава 

Аз обичам да търча нагоре-надолу в пресечен терен по планините, да ги обитавам въобще колкото се може по-дълго време. Не знам дали е спорт де, ама е голям кеф 

[BLKnight]

А ние пък, с половинката, спортуваме стрелба с пневматика. На 40 и 10 метра пушка и пистолет съответно. От време на време ходим на стрелбище, където спортуваме със късно нарезно.
Изобщо не ми пука какво развива този спорт, ама е страшен кеф!

[Boby_]

Изобщо не ми пука какво развива този спорт, ама е страшен кеф!

Може би развива кръвожадност?!?



П. П. Шегичка е това, да не си помисли някой нещо.

[glorious]

волейбол и плуване

[gipsa]

Най-много тренирам "гребане с лъжица" и често баскетбол и волейбол . 

[goldstar94]

Тренирам ДЖУДО вече 2 години